¿Cuánto tiempo ocupas en Instagram y cómo controlarte?
Iniciamos el 2019 con un tema que consideramos de suma importancia: el peligro que representa pasar demasiadas horas en redes sociales. ¿No sabes con certeza cuánto tiempo ocupas en Instagram y tampoco tienes idea de cómo controlarte? La aplicación Android de la mencionada empresa te ofrece una solución sencilla para este escenario:
- Inicia la aplicación en tu dispositivo, e ingresa en la sección de tu perfil (el quinto icono de la parte inferior contando desde la izquierda hacia la derecha).
- Abre el menú desplegable pulsado sobre las tres pequeñas líneas horizontales que están ubicadas en la parte superior derecha del panel.
- Entra en el apartado de “Tu actividad”.
- En esta sección verás la media diaria de horas que pasas en Instagram. En caso de que la suma total de tiempo sea preocupante, tienes a tu disposición un par de funcionalidades adicionales para establecer controles.
- Al seleccionar “Programar recordatorio diario” la aplicación te permitirá establecer un tiempo límite con miras a que se ejecute un recordatorio que te permitirá saber que estás cerca de una cifra peligrosa. Este tiempo podrá ser configurado en minutos u horas, así como una respuesta que combine ambas formas (p.e.: 1 hora con 30 minutos).
- Por otra parte, en la función “Configuración de las notificaciones” podrás elegir qué tipo de notificaciones quieres que aparezcan en la pantalla de inicio de tu móvil conforme se vayan dando en tiempo real, y en caso de que este tipo de novedades sean la causa de que estás ingresando continuamente a Instagram, entonces lo mejor es desactivarlas hasta por 8 horas.
¡Y eso es todo! Antes de terminar, es importante recalcar que este tipo de funcionalidades también están disponibles en Facebook, y tanto su forma de acceso como sus detalles de configuración son sumamente similares a los de Instagram.
