Cómo configurar límites al tiempo en pantalla en TikTok

En nuestros tiempos donde las plataformas sociales son parte de la vida diaria, administrar el tiempo frente a las pantallas puede escaparse fácilmente de nuestras manos, ya que plataformas como TikTok, están diseñadas para mantenernos cautivados por largos ratos.

Sin embargo, en TikTok son conscientes de la importancia de un uso equilibrado, así que han implementado varias herramientas para controlar y gestionar el tiempo que pasamos en la aplicación, así que vamos a explorar cómo configurar estos límites en pocos pasos.

Configurando límites al tiempo en pantalla en TikTok

Antes entrar en detalles, es importante tener en cuenta que establecer límites al tiempo en pantalla se ha convertido en una prioridad para muchas personas, ya que en exceso, puede afectar negativamente nuestra salud mental, física y emocional, en especial, para los más pequeños del hogar.

Dicho esto, para configurar un tiempo diario en el uso del TikTok, solo tienes que seguir estos pasos:

  • Entra a tu perfil desde TikTok para Android
  • Dale un toque a «Ajustes y Privacidad»
  • Busca la opción «Tiempo en Pantalla» y luego «Tiempo en Pantalla Diario»
  • Sigue las instrucciones para establecer o modificar tu límite diario

Ahora, al alcanzar tu límite diario, recibirás una notificación para cerrar TikTok o ingresar un código para continuar, en caso de que aún tengas tiempo para seguir en la plataforma.

Estableciendo descansos del tiempo en pantalla

Además, desde esta misma ventana, podrás programar pausas para descansar de TikTok después de períodos largos de uso, pudiendo activar o desactivar estos recordatorios en cualquier momento:

  • Vuelve al menú de «Ajustes y Privacidad»
  • Dale un toque a «Tiempo en Pantalla»
  • Ahora, toca en «Descansos del Tiempo en Pantalla».
  • Sigue las instrucciones para programar o editar tus descansos.

Activando los recordatorios de la hora de dormir

Y por último, si sueles tener dificultades para dejar TikTok a altas horas de la noche, también podrás activar un recordatorio para saber cuándo es el momento de dejar el móvil y tomar un merecido descanso.

  • Entra al menú de «Ajustes y Privacidad»
  • Ahora, dale un toque a «Tiempo en Pantalla»
  • Finalmente, edita los «Recordatorios de la Hora de Dormir».

Además, podrás consultar un resumen de las veces que has abierto TikTok,  filtrar datos por semanas anteriores, ver cuánto tiempo has pasado en la app cada día y mucho más, por lo que es una medida muy interesante para quienes necesitamos reducir el tiempo que pasamos en redes sociales.

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