Las mejores apps Android para mejorar hábitos y conseguir tus objetivos
En nuestro mundo digital, la tecnología nos puede ayudar a mejorar nuestra calidad de vida si sabemos como aplicarla, ya que en nuestros smartphones Android, tenemos un útil aliado para organizar y optimizar nuestras rutinas diarias.
Desde gestionar las horas diarias de trabajo y el tiempo libre hasta hacer un seguimiento estricto de nuestras actividades físicas, estas aplicaciones pueden ser el compañero perfecto en nuestro camino hacia una vida más equilibrada y productiva.
Top 5 de apps Android para mejorar hábitos
Así que si quieres establecer y mantener hábitos saludables, así como alcanzar metas personales y profesionales, aquí vamos a listar las mejores herramientas de seguimiento de hábitos para facilitar estos procesos
MyFitnessPal – Contador de Calorías
Abrimos la lista con MyFitnessPal, que a primera vista luce como una simple app para mantenerte en forma, pero si bien es eso es cierto hasta cierto punto, en esencia también es un muy buen rastreador de hábitos. Personalmente, comencé a usar MyFitnessPal para realizar un seguimiento de mis calorías este año y ha sido un verdadero cambio en mi ritmo de vida. De hecho, si buscas en línea algunos trucos para realizar un seguimiento de tu peso, la mayoría de la gente recomendará esta app, ya que también puedes anotar tus hábitos alimenticios, hacer un recuento de pasos y entrenamientos, lo que convierte a esta aplicación en un excelente rastreador de hábitos saludables.
Disponible en Google playHabitica: Gamify your Tasks
Seguimos con Habitica, una de las mejores aplicaciones de seguimiento de hábitos, ya que destaca no solo por su simplicidad, porque alguno puede considerar que tenga demasiadas funciones, sino porque es muy divertido ya que fue diseñada pensando en los jugadores, específicamente en los jugadores móviles. Cuando abres la aplicación, verás una pantalla que te permite crear tu propio avatar y la interfaz recuerda a un juego de rol de los 90. El funcionamiento es verdaderamente adictivo, ya que luego de establecer los hábitos diarios que deseas completar, desbloquearás recompensas que te permiten personalizar aún más tu avatar, además de usar el oro que ganes al completar hábitos para comprar recompensas o luchar contra «jefes».
Disponible en Google playRabit – Racha de hábitos
Por otra parte, la aplicación Rabit destaca por su interfaz limpia y moderna, accesible para todo usuario ya que solo tenemos que descargarla y seleccionar algunos hábitos que desees lograr cada día. Con la versión gratuita, puedes seleccionar tres hábitos productivos para completar a diario, luego elegir una planta que te gustaría cultivar y a medida que vayas completando tareas, la semilla empezará a crecer un poco más mostrándote lo lejos que has llegado, dándote una carga extra de motivación que seguramente te ayudará a cumplir tus objetivos.
Disponible en Google playFabulous: ¡Motívame!
Ahora, si quieres llevar algo más colorido a tu día a día, entonces Fabulous es una de las aplicaciones de seguimiento de hábitos más atractivas para dispositivos móviles, ya que al estar basada en datos científicos, el trabajo de aprender y desarrollar mejores hábitos será pan comido. La aplicación hace esto actuando como una especie de entrenador de vida, animándote a continuar con tus nuevos hábitos diarios de una manera que la mayoría de las aplicaciones prefieren evitar, es decir, que si tienes problemas de procrastinación, esta app se encargará de ponerte a trabajar con los recordatorios diarios.
Disponible en Google playGoogle Calendar
Y para cerrar el top 5 de mejores apps para mejorar hábitos, no podía faltar el Google Calendar, ya que con un ritmo de vida tan acelerado, probablemente tengamos muchas reuniones, cosas por hacer y eventos que nos impiden tener tiempo libre para nuestras actividades personales, como por ejemplo, ir al gimnasio, preparar comida saludable o echar unas partidas con amigos. Por esto, el calendario de Google es una herramienta perfecta para compaginar las tareas que necesitas ejecutar solo tienes que decirle a la app a qué hora prefieres hacerla. También puedes configurar tareas recurrentes y verás como los recordatorios te ayudarán a desarrollar hábitos saludables para mejorar tu vida.
Disponible en Google play
