Las mejores Android apps para ponerse en forma
La mejor manera de ponerse en forma, además de seguir una dieta equilibrada, es realizar ejercicio de forma regular. Por suerte, hay una gran variedad de aplicaciones Android que te ayudarán a seguir un programa de entrenamiento dentro del deporte que prefieras.
Aquí están las mejores aplicaciones Android de entrenamiento para ponerse en forma.
Entrenamiento diario abdomen
Ofrece un entrenamiento de seis semanas con el objetivo de fortalecer los músculos abdominales y poner fin a la famosa barrigita. Trae series con diferentes ejercicios centrados en el abdomen que se pueden realizar diariamente durante seis semanas.
iMapMyRIDE Equitación Ciclismo
Para lo amantes del ciclismo esta apps le spermite monitorizar tus rutas en bicicleta, tanto el recorrido como la velocidad y la distancia. Puedes ver todo tipo de datos sobre tu ruta, como la elevación del terreno o la velocidad media por tramos.
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Runtastic PRO
Runtastic PRO es una aplicación para hacer ejercicio, registra los progresos realizados y las calorías gastadas durante la actividad. Calcula la distancia, el tiempo, la altitud, la velocidad y las calorías quemadas; emite avisos sonoros y sugiere nuevas rutas; muestra la ubicación de la formación (carrera) en 3D, y analiza el ritmo cardíaco para aumentar entrenamientos.
RunKeeper – GPS Correr Caminar
Con RunKeeper podrás tener un entrenador personal que controlará tus estadísticas cada vez que salgas a correr, andar o en bicicleta con datos como la distancia, el ritmo y la duración. Te presenta tus rutas en mapas muy precisos gracias al GPS y también puede informarte durante la actividad de tus estadísticas y ritmo o incluso pausar y reanudar la sesión de entrenamiento.
Abdominales en 8 minutos
Abdominales en 8 minutos es una aplicación que trae una sencilla (pero muy eficacaz) serie de ejercicios. Muestra cómo hacer los ejercicios a través de video, ofrece un servicio gratuito de actualización de la serie abdominal, que cuenta el número de repeticiones y te avisa cada vez que se sale una nueva versión.
