Las 5 mejores aplicaciones de estilos de vida saludable para tu Android
Mantener un estilo de vida saludable no solo requiere de buena alimentación y asistir al gimnasio todos los días, pues también necesitarás la ayuda de otros factores como un buen descanso, largas horas de sueño reparador y muchas condiciones más…
De hecho, también necesitarás una buena salud mental y asistir regularmente al doctor, pudiendo usar varios asistentes Android que te permitirán tomar nota de todas las actividades por hacer.
Top 5 de apps de estilos de vida saludable para tu Android
En esta lista, encontrarás un buen mix de apps para ejercitarte, comer sano, aliviar tu estrés y muchas actividades más para mantenerte saludable.
Elevate – Brain Training
Empezamos la lista con una interesante aplicación para entrenar tu cerebro: Elevate – Brain Training. Se trata de una colección de juegos y retos para mejorar tu concentración, habilidades de conversación, ejercitar la memoria, ayudarte a hacer operaciones matemáticas sencillas mentalmente y lo mejor de todo, contarás con un asistente personalizable para entrenar las áreas que desees.
Disponible en Google playHealthTap
Por otra parte, si tienes preguntas o dudas sobre cuestiones de salud, entonces puedes contar con millones de respuestas de doctores altamente calificados, pudiendo consultarlos directamente desde la comodidad de tu smartphone. Además, puedes hacer algunas preguntas de forma gratuita y un profesional de la salud estará en contacto contigo en aproximadamente 24 horas.
Disponible en Google playShopWell Diet, Allergy Scanner
Igualmente, toda persona que presuma de estar saludable, indudablemente debe alimentarse de manera correcta, mantener una dieta balanceada, y si sufres de alergias o contraindicaciones, ShopWell Diet, Allergy Scanner es exactamente lo que necesitas para obtener la información requerida en cada alimento que consumas, como valor calórico, comentarios de otros usuarios y tiendas cercanas en donde comprar tus comidas.
Disponible en Google playIFTTT
Ahora, si buscas un excelente organizador de actividades, entonces querrás probar el IFTTT, una especie de asistente personal con el que podrás optimizar tu tiempo programando eventos en plan «If this, then that», como por ejemplo, si mañana el día estará soleado, entonces se activarán 2 horas de bicicleta, caminata y trote… o si habrán lluvias, entonces será hora de leer un libro o ejercitarte desde casa.
Disponible en Google playSwarm
Y para cerrar la lista de las 5 mejores apps de estilos de vida saludable, con Swarm podrás mantenerte conectado con tus amigos y programar salidas a trotar, al gimnasio o a probar un nuevo restaurante. Simplemente, registra los lugares donde has estado y encontrarás nuevas recomendaciones similares a los de tus contactos, pudiendo conocer sus rutinas y pasarlo en grande.
Disponible en Google play
