En nuestro mundo digital, la tecnología nos puede ayudar a mejorar nuestra calidad de vida si sabemos como aplicarla, ya que en nuestros smartphones Android, tenemos un útil aliado para organizar y optimizar nuestras rutinas diarias. Desde gestionar las horas diarias de traba…
Entrenamiento
Nuestros smartphones Android hoy en día son capaces de hacer casi cualquier cosa que nos imaginemos, pues han revolucionado la forma en que abordamos nuestra cotidianidad, ya que con el boom de la inteligencia artificial sumado a las capacidades del dispositivo, nos dan muchí…
La inteligencia artificial (IA) está revolucionando muchos aspectos de nuestras vidas, desde los asistentes para el móvil hasta generadores de rutas para evitar el tráfico al conducir… así que el fitness no es una excepción, ya que podemos aplicar algoritmos avanzados p…
La popularidad de la inteligencia artificial en el 2023 no ha pasado por alto en cuanto a apps Android, pues gracias a ChatGPT y otras plataformas similares, todos tenemos acceso a una potente herramienta capaz de hacer casi cualquier cosa. Y es que además de ayudarnos con la…
Mantenerse en buena forma física es uno de los pilares fundamentales para gozar de una buena salud, en especial cuando puedes conseguirlo con unos pocos minutos al día y con solo calzarte un par de tenis… Este es el caso del running, una actividad que ha ganado populari…
¿Estás intentando ponerte en forma nuevamente caminando miles de pasos a diario? Entonces, tal vez quieras usar un contador de pasos que te ayude a tomar nota de las distancias recorridas y muchas estadísticas más. Y es que hacer este tipo de actividad física no requiere de m…
Mantener un estilo de vida saludable no solo requiere de buena alimentación y asistir al gimnasio todos los días, pues también necesitarás la ayuda de otros factores como un buen descanso, largas horas de sueño reparador y muchas condiciones más… De hecho, también neces…
Ponerte y mantenerte en forma es más fácil que nunca gracias a la posibilidad de llevar un entrenador personal en la palma de tu mano, con tips, dietas, ejercicios y recordatorios que te ayudarán a alcanzar tus metas de pérdida de peso. Además, sin importar que tipo de dieta …
No hay mucho que puedas hacer por tu salud física que sea mejor que ejercitarte con cierta frecuencia y alimentarte de manera sana y balanceada, pues en líneas generales mantendrás bajo control valores como el colesterol y la presión sanguínea a la par de desarrollar tus músc…
Quién diría que después de tantos años trabajando y estudiando con un horario establecido, tal vez empezaríamos a extrañar un poco la rutina, ¿verdad? Y es que durante la cuarentena por la pandemia del COVID-19, muchos pasamos largas horas en casa agotando todos los medios pa…
El primer trimestre del 2020 ha resultado ser de grandes desafíos para todo el mundo: conflictos internacionales, catástrofes naturales y ahora una pandemia que amenaza con cambiar nuestro estilo de vida. Sin embargo, no todo son malas noticias, pues existen aplicaciones que …
Buena parte de los gimnasios en todo el mundo están cerrados o con poca afluencia debido a las medidas preventivas que se han tomado para evitar males mayores por el coronavirus… Pero, ¿sabías que es posible entrenar desde casa mientras aprovechas el tiempo libre? Mante…