Mantenerse en buena forma física es uno de los pilares fundamentales para gozar de una buena salud, en especial cuando puedes conseguirlo con unos pocos minutos al día y con solo calzarte un par de tenis… Este es el caso del running, una actividad que ha ganado populari…
Salud – Bienestar
¿Estás intentando ponerte en forma nuevamente caminando miles de pasos a diario? Entonces, tal vez quieras usar un contador de pasos que te ayude a tomar nota de las distancias recorridas y muchas estadísticas más. Y es que hacer este tipo de actividad física no requiere de m…
Luego de tanto tiempo de encierros y cuarentenas, es hora de intentar volver a nuestra vida social de antes de la pandemia causada por el COVID-19, pues seguramente, esto haya ocasionado algún malestar en cuanto a nuestra salud mental se refiere… Y es que sabemos que no…
Los avances en tecnología, en especial del «Internet de las cosas» ha permitido que logremos tener acceso total a nuestros dispositivos del hogar desde un simple aparato central, en este caso, de un móvil o tableta Android. De hecho, puedes automatizar todas las tareas del ho…
Mantener un estilo de vida saludable no solo requiere de buena alimentación y asistir al gimnasio todos los días, pues también necesitarás la ayuda de otros factores como un buen descanso, largas horas de sueño reparador y muchas condiciones más… De hecho, también neces…
Aquellos días en los que debías llamar a tu restaurant favorito, perder tiempo hablando con empleados malhumorados y lograr poner tu orden después de pedirla varias veces a los gritos, están llegando a su fin… Y es que ahora desde nuestros smartphones Android, con solo …
¿Sabías que los divertidos avatares de Facebook no son exclusivos de la plataforma? Pues, con un par de trucos y algo de trabajo, podemos disfrutar de esta genial característica en nuestro WhatsApp… Y es que al pertenecer ambas a la misma compañía, cada día se facilita …
Ponerte y mantenerte en forma es más fácil que nunca gracias a la posibilidad de llevar un entrenador personal en la palma de tu mano, con tips, dietas, ejercicios y recordatorios que te ayudarán a alcanzar tus metas de pérdida de peso. Además, sin importar que tipo de dieta …
No hay mucho que puedas hacer por tu salud física que sea mejor que ejercitarte con cierta frecuencia y alimentarte de manera sana y balanceada, pues en líneas generales mantendrás bajo control valores como el colesterol y la presión sanguínea a la par de desarrollar tus músc…
Desde que se popularizara el Android Auto, son muchos más los usuarios que podemos usar el móvil de manera relativamente segura mientras conducimos por la calle. Y es que desde el manos libres, podemos enlazar nuestro smartphone con el coche y usar la mayoría de sus funciones…
Preparar comida en casa tiene tantos beneficios que difícilmente podemos resumir todo en pocas palabras, porque más allá de alimentarnos saludablemente y contar con varias opciones gastronómicas, si nos organizamos un poco también ahorraremos mucho tiempo y dinero. Ya sea que…
Pasar la cuarentena en casa puede ser perfectamente manejable si vivimos solos, pues con las redes sociales, los juegos en línea, las películas y series de Netflix, entre miles de formas de entretenimiento, harán que las horas pasen volando… El problema aparece cuando d…