La cuarentena por el coronavirus ha obligado al cierre parcial o total de nuestros restaurantes favoritos en casi todo el mundo, haciendo que probar nuestras pizzas, hamburguesas, ensaladas y sopas preferidas, sea una misión casi imposible… Sin embargo, si tienes algo d…
Salud – Bienestar
Mientras transcurren los larguísimos días de la cuarentena por la pandemia del COVID-19, cada vez es más complicado mantenerse activo en casa sin tareas por hacer, no poder llevar las mascotas al parque, dar unas caminatas por el vecindario y muchas actividades que extrañamos…
Quién diría que después de tantos años trabajando y estudiando con un horario establecido, tal vez empezaríamos a extrañar un poco la rutina, ¿verdad? Y es que durante la cuarentena por la pandemia del COVID-19, muchos pasamos largas horas en casa agotando todos los medios pa…
El primer trimestre del 2020 ha resultado ser de grandes desafíos para todo el mundo: conflictos internacionales, catástrofes naturales y ahora una pandemia que amenaza con cambiar nuestro estilo de vida. Sin embargo, no todo son malas noticias, pues existen aplicaciones que …
Buena parte de los gimnasios en todo el mundo están cerrados o con poca afluencia debido a las medidas preventivas que se han tomado para evitar males mayores por el coronavirus… Pero, ¿sabías que es posible entrenar desde casa mientras aprovechas el tiempo libre? Mante…
Los momentos difíciles que estamos viviendo a causa de la cuarentena provocada por el coronavirus COVID-19, han puesto a prueba las relaciones entre colegas, amigos y vecinos… Por esto, es importante aliviar el estrés causado por el aislamiento con entretenimiento sano …
La crisis sanitaria mundial provocada por la expansión del coronavirus ha hecho que los gobiernos tomen medidas extremas como la suspensión de clases y la cuarentena de los trabajadores no vitales… Sin embargo, en algunos sectores no es necesario parar por completo toda…
El avance del coronavirus en marzo de 2020 ha cogido por sorpresa a millones de personas en todo el mundo, pues se ha expandido a un ritmo acelerado poniendo a muchos gobiernos en apuros… Tal es la situación, que la Organización Mundial de la Salud ha declarado al coron…
Cuando estás en dietas de ayuno intermitente, es normal hacerse preguntas como: ¿cuándo fue la última vez que comí?, ¿es hora de la merienda?, ¿qué puedo comer en este momento? ¡y muchas más! Y si apenas vas empezando en el mundo del IF (Intermittent Fasting, como es conocido…
Noviembre de 2019 nos ha dejado increíbles aplicaciones que rápidamente se posicionaron entre las favoritas de los usuarios Android, pues ofrecen innovaciones y características atractivas como el Google Stadia, a nuestros smartphones. En esta ocasión, entre las apps más popul…
Una de las mejores actividades que puedes hacer por tu salud es ejercitar tu cuerpo y mantenerte en forma entrenando un par de veces a la semana, pues no solo te sentirás mejor sino que también tendrás más energía para cumplir con tus compromisos diarios. Y si tienes un dispo…
Hacer ejercicios de forma constante es una parte fundamental para gozar de buena salud física, pues no solo te permite combatir el sedentarismo, sino que aumenta los niveles de fuerza y energía para empezar tus días con el mejor de los ánimos. Y como ya faltan pocos meses par…